V dňoch od 11. – 15. mája 2026 sa na našej škole uskutočnil Týždeň duševného zdravia, ktorého hlavným cieľom bolo upozorniť na dôležitosť psychickej pohody, vzájomného rešpektu a vytvárania bezpečného prostredia pre deti a mladých ľudí.
Celý týždeň sa niesol v duchu motta: „O svoje duševné zdravie sa staráme rovnako dôležito ako o svoje telo.“ Počas jednotlivých dní sa žiaci prostredníctvom rôznych aktivít učili lepšie porozumieť sebe, svojim emóciám, ale aj pocitom druhých.
Týždeň odštartoval pondelkovou rozhlasovou reláciou na tému „Čo je duševné zdravie?“, počas ktorej sa otvorili rozhovory o pocitoch, radosti, smútku či strachu. Nechýbali spoločné diskusie, aktivity na podporu komunikácie a relaxačné chvíle pri rozprávke a upokojujúcej hudbe. Utorok bol venovaný emóciám a vnútornému prežívaniu. Žiaci mali možnosť zamýšľať sa nad tým, čo ich trápi alebo teší, učili sa pomenovať svoje pocity a rozvíjať empatiu voči ostatným. Streda patrila vzťahom a kamarátstvu. Prostredníctvom spoločných aktivít a pozitívnych odkazov si žiaci pripomínali, aké dôležité je byť k sebe navzájom láskaví, rešpektovať sa a pomáhať si. Vo štvrtok sa pozornosť upriamila na stres a relaxáciu. Deti sa učili, ako rozpoznať stresové situácie a ako sa s nimi vyrovnať pomocou jednoduchých techník dýchania či oddychových aktivít.
Záver týždňa patril téme sebavedomia a pozitívneho myslenia. Žiaci si pripomínali svoje silné stránky, povzbudzovali sa navzájom a učili sa vnímať svoju vlastnú hodnotu. Súčasťou piatkového programu bolo aj spoločné pozeranie filmu s témou duševného zdravia, po ktorom nasledovala diskusia.
Týždeň bol ukončený spoločnou reflexiou, príjemnou atmosférou a odovzdaním certifikátov za účasť.
